Clima: Bilbao Half Marathon
Clima típico en octubre (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
17°C
Temperatura
Rango: 12°C – 22°C
71%
Humedad
Moderada
35%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
octubre
Mes típico de carrera
Normalmente un Saturday
Condiciones
A mediados de octubre el clima en Bilbao es suave: las máximas rondan los 21 °C de media y las mínimas los 12 °C, con lluvia en unos 11 días del mes. La carrera arranca por la tarde, después de las horas más cálidas del día.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Bilbao Half Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.