Wetter: Queenstown Marathon
Historische Wetterdaten für den Renntag im November. Nutze diese Daten für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
16°C
Temperatur
Bereich: 11°C – 21°C
65%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
35%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
November
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Late spring in Queenstown brings mild temperatures with crisp mornings and pleasant afternoons. Variable weather is common, with potential for sun, wind, and occasional rain typical of the Southern Lakes region.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für Queenstown Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.