Wetter: New Orleans Marathon
Typisches Klima im November (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
17°C
Temperatur
Bereich: 14°C – 21°C
77%
Luftfeuchtigkeit
Hoch — mehr trinken
24%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
November
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Saturday
Bedingungen
Mitte November ist es in New Orleans mild und recht feucht: Die durchschnittlichen Höchstwerte liegen bei etwa 21 °C, die Tiefstwerte bei etwa 13 °C, und an rund sieben Tagen im Monat fällt messbarer Regen.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für New Orleans Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.