Wetter: Mountain Goat Half Marathon
Historische Wetterdaten für den Renntag im Juni. Nutze diese Daten für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
🌡️
18°C
Temperatur
Bereich: 10°C – 25°C
💧
45%
Luftfeuchtigkeit
Niedrig — angenehm
🌧️
25%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
📅
Juni
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
📝 Bedingungen
Early summer mountain weather with cool mornings and mild afternoons. Low humidity and excellent visibility typical for this high-altitude venue in central Idaho.
👟 Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
💧 Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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