Wetter: Geneva Marathon
Typisches Klima im Mai (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
14°C
Temperatur
Bereich: 9°C – 20°C
68%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
33%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
Mai
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Anfang Mai ist es in Genf mild: Die durchschnittlichen Höchstwerte liegen bei etwa 20 °C, die Tiefstwerte bei etwa 9 °C, die relative Luftfeuchtigkeit bei rund 68 %, und es gibt etwa zehn Tage mit 1 mm Regen oder mehr. Der Marathonstart um 9:00 Uhr fällt in den kühleren Teil des Tages.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
Hol dir deinen Trainingsplan
Kostenlos, personalisiert für dieses Rennen
Benachrichtigungen für Geneva Marathon
Anmeldestarts, Terminänderungen, Ausverkaufswarnungen.