Wetter: Cork Marathon
Typisches Klima im Juni (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
14°C
Temperatur
Bereich: 10°C – 17°C
82%
Luftfeuchtigkeit
Hoch — mehr trinken
34%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
Juni
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Anfang Juni ist es in Cork mild und oft feucht: Die durchschnittlichen Höchsttemperaturen liegen bei etwa 17 °C, die Tiefstwerte bei etwa 10 °C, bei einer relativen Luftfeuchtigkeit von rund 82 % und etwa zehn Regentagen (1 mm oder mehr) im Monat.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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