Wetter: Cairo Half Marathon
Typisches Klima im April (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
22°C
Temperatur
Bereich: 16°C – 28°C
47%
Luftfeuchtigkeit
Niedrig — angenehm
4%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
April
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Friday
Bedingungen
Der April in Kairo ist warm und trocken, mit durchschnittlichen Höchstwerten um 28 °C, Tiefstwerten um 16 °C und Regen an etwa einem Tag im Monat. Die Februar-Ausgaben 2025 und 2026 fallen in die kühlere Jahreszeit, in der die Höchstwerte durchschnittlich etwa 20 °C und die Tiefstwerte etwa 11 °C betragen.
Was anziehen
Leichte Kappe oder Visier
Schutz vor Sonne und Hitze
Sonnencreme LSF 30+
22°C bedeutet Sonnenbrandrisiko
Extra Trinkplan
Mehr trinken bei Hitze
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Trinke in den 24 Stunden vor dem Rennen viel. Ziel: klarer Urin am Rennmorgen.
Während des Rennens
Nimm an jeder Verpflegungsstation Wasser. Erwäge Sportgetränke für Elektrolyte. Warte nicht, bis du durstig bist.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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