Väder: Vega Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i maj. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
Tävlingsförhållanden: Varmt
18°C
Temperatur
55%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
15%
Regnrisk
Låg risk för regn
maj
Typisk tävlingsmånad
Förhållanden
Mild Scandinavian summer. Cool mornings warming to pleasant temperatures by midday.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Vega Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.