Väder: Valencia Marathon
Typiskt klimat i december (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
13°C
Temperatur
Intervall: 8°C – 17°C
66%
Luftfuktighet
Måttlig
14%
Regnrisk
Låg risk för regn
december
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
I början av december är medeltemperaturen i Valencia omkring 17 °C som högst och omkring 8 °C som lägst, med regn på 1 mm eller mer under cirka 4 dagar i månaden och en relativ luftfuktighet på närmare 66 %.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Valencia Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.