Tips och FAQ: Soweto Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Soweto Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Vilakazi Street, som ligger längs banan, beskrivs som den enda gatan i världen som en gång var hem åt två nobelpristagare i fred, Nelson Mandela och Desmond Tutu.
Irvette van Zyl satte damernas banrekord på 2:33:43 år 2018, fem månader efter att ha fött barn.
Upplagan 2024 lanserades av City of Johannesburg med fler än 23 000 förväntade löpare.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett landsvägslopp genom en township som arrangerades första gången 1991 och som stiger genom Vilakazi Street och förbi Hector Pieterson Memorial.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Soweto Marathon? ▼
Soweto Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Soweto Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Soweto Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:45 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Soweto Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.