Väder: Monterrey Marathon
Typiskt klimat i december (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
16°C
Temperatur
Intervall: 10°C – 22°C
69%
Luftfuktighet
Måttlig
12%
Regnrisk
Låg risk för regn
december
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Mitten av december i Monterrey är svalt och torrt: den genomsnittliga maxtemperaturen är cirka 22 °C och lägsta cirka 10 °C, med regn bara ungefär fyra dagar under månaden. Starten klockan 6:45 sker under de svalaste timmarna.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Monterrey Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.