Väder: Marathon du Mont-Blanc
Historisk väderdata för tävlingsdagen i juni. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
16°C
Temperatur
Intervall: 10°C – 22°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
35%
Regnrisk
Möjligt — kolla prognosen
juni
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Early summer alpine conditions with cool mornings and mild afternoons. Occasional mountain showers possible, with significant temperature variation between valley floor and higher elevations.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Marathon du Mont-Blanc
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.