Väder: Linz Marathon

Typiskt klimat i april (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.

Tävlingsförhållanden: Idealt

Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen

12°C

Temperatur

Intervall: 6°C – 17°C

52%

Luftfuktighet

Låg — behagligt

27%

Regnrisk

Låg risk för regn

april

Typisk tävlingsmånad

Vanligtvis på en Sunday

Förhållanden

Mitten av april är det svalt i Linz: medeltemperaturen är cirka 17 °C som högst och cirka 6 °C som lägst, med regn under ungefär åtta dagar av månaden.

Vad du ska ha på dig

Lätta handskar

Bra vid starten, stoppa undan senare

Långärmat eller armvärmare

Mångsidigt för svala starter

Vätskestrategi

Före loppet

Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.

Under loppet

Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.

Efter loppet

Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.

Hämta din träningsplan

Gratis, anpassad för detta lopp

Aviseringar för Linz Marathon

Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.