Tips och FAQ: Great Scottish Run
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Great Scottish Run.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Låt stämningen bära dig
Med 32 000+ löpare blir stämningen elektrisk. Ta vara på publikens energi, men låt den inte få dig att springa för fort i början.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
De två första Glasgow Marathon hade färre än 200 löpare totalt, på grund av stränga kvalificeringskrav.
1981 blev evenemanget Scottish People's Marathon, med fler än 7 000 löpare.
Både halvmaratonet och 10 km startar på St Vincent Street.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett halvmaraton och 10 km på avstängda vägar genom centrala Glasgow och över Clyde, med målgång på Glasgow Green.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Great Scottish Run? ▼
Great Scottish Run är ett Halvmaraton på 21.0975 km (13,1 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Great Scottish Run för nybörjare? ▼
Svårighetsgrad för Great Scottish Run: Måttlig. Den som springer för första gången bör se till att ha tränat tillräckligt.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 02:05 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter).
Aviseringar för Great Scottish Run
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.