Tips och FAQ: Gdańsk Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Gdańsk Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Njut av lugnet
Det här är ett mindre lopp. Ibland kan du komma att springa ensam. Ta med egen energi och en plan för att hålla motivationen uppe.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Energa Gdańsk Maraton hölls 2015.
2026 sprang mer än 900 av löparna i mål sitt första maraton.
Rafał Czarnecki vann tre år i rad, 2017, 2018 och 2019, och innehade herrarnas banrekord på 2:23:14 fram till 2026.
Loppet 2026 omfattade 120 stafettlag med fyra personer.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett certifierat maraton som startar och slutar vid Polsat Plus Arena Gdańsk och passerar Europeiska solidaritetscentrumet, Mariakyrkan och Neptunbrunnen.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Gdańsk Marathon? ▼
Gdańsk Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Den officiella maxtiden är 5,5 timmar.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Gdańsk Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Gdańsk Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:22 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Gdańsk Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.