Tips och FAQ: Dhaka Marathon
Loppspecifika tips, svar på vanliga frågor och kul fakta om Dhaka Marathon.
Tips inför tävlingsdagen
Jämn fart vinner
Den flacka banan är gjord för jämn fart. Starta i ditt måltempo och stå emot adrenalinets frestelse att springa fortare under första halvan.
Respektera värmen
Vid 22 °C bör du lägga till 1–2 minuter per km på ditt måltempo. Stanna vid varje vätskekontroll och häll vatten över huvud och handleder.
Inget nytt på tävlingsdagen
Testa allt på träning: skor, strumpor, energi och vätska. Tävlingsdagen är inte rätt tillfälle att experimentera.
Njut av ögonblicket
Du har tränat i månader. Se dig omkring, le mot kamerorna, gör high five med publiken. Det är de här ögonblicken du kommer att minnas.
Roliga fakta
Det första Dhaka International Marathon, den 8 februari 2025, arrangerades av Bangladeshs armé.
Det beskrevs som det största maratonlopp som någonsin arrangerats i Bangladesh, med fler än 10 000 löpare.
Löparna korsade Kanchan Bridge på Purbachal Expressway innan de återvände till 300 Feet Road.
Upplagan 2025 hade 767 kvinnor bland deltagarna.
✨ Det här gör loppet speciellt
Ett stort armébaserat landsvägsmaraton på den breda 300 Feet Road och Purbachal Expressway i norra utkanten av Dhaka.
❓ Vanliga frågor
Hur långt är Dhaka Marathon? ▼
Dhaka Marathon är ett Maraton på 42.195 km (26,2 miles); underlag: asfalt.
Vad är maxtiden? ▼
Kontrollera aktuell maxtid på loppets officiella webbplats.
Vad kostar det? ▼
Anmälningsavgiften är inte bekräftad här ännu. Se aktuellt pris på den officiella anmälningssidan.
Passar Dhaka Marathon för nybörjare? ▼
Ja! Dhaka Marathon anses nybörjarvänligt, med stöttande stämning och generös maxtid.
När ska jag anmäla mig? ▼
Anmälningsdatum och deltagarregler är inte bekräftade här ännu. Se den officiella anmälningssidan.
Vad är den genomsnittliga sluttiden? ▼
Vi uppskattar den genomsnittliga sluttiden till ≈ 04:45 (uppskattning, ingen officiell siffra) (timmar:minuter). Banan ger goda förutsättningar för snabba tider.
Aviseringar för Dhaka Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.