Väder: Copenhagen Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i september. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
14°C
Temperatur
Intervall: 10°C – 18°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
35%
Regnrisk
Möjligt — kolla prognosen
september
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
May in Copenhagen features mild spring weather with moderate temperatures and relatively low rainfall. Runners should expect variable conditions with possible wind off the Sound of Øresund.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Copenhagen Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.