Väder: Chicago Marathon
Historisk väderdata för tävlingsdagen i oktober. Använd den för att planera din strategi, klädsel och vätskeintag.
15°C
Temperatur
Intervall: 11°C – 19°C
65%
Luftfuktighet
Måttlig
30%
Regnrisk
Möjligt — kolla prognosen
oktober
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Mid-October in Chicago typically brings mild, pleasant running conditions with cooler temperatures ideal for marathon pace. Occasional rain is possible, but the flat terrain and moderate temperatures make for favorable racing conditions.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Chicago Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.