Väder: Canberra Marathon
Typiskt klimat i april (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
14°C
Temperatur
Intervall: 7°C – 21°C
46%
Luftfuktighet
Låg — behagligt
18%
Regnrisk
Låg risk för regn
april
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
April i Canberra är mild och torr: medelhögsta temperaturen ligger kring 21 °C och lägsta kring 7 °C, med regn under ungefär fem dagar i månaden.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Canberra Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.