Väder: Barcelona Marathon
Typiskt klimat i mars (en uppskattning, inte uppmätta data från tävlingsdagen). Använd det för att planera strategi, klädsel och vätskeintag.
Typiskt klimat för loppets månad – en uppskattning, inte en prognos eller mätning från loppdagen
13°C
Temperatur
Intervall: 10°C – 16°C
75%
Luftfuktighet
Måttlig
13%
Regnrisk
Låg risk för regn
mars
Typisk tävlingsmånad
Vanligtvis på en Sunday
Förhållanden
Mars i Barcelona är mild: högsta temperaturen ligger i genomsnitt på cirka 16 °C och lägsta på cirka 10 °C, med regn omkring fyra dagar under månaden.
Vad du ska ha på dig
Linne eller kortärmat
Ideala tävlingstemperaturer
Vätskestrategi
Före loppet
Normal vätsketillförsel. Drick efter törst de 24 timmarna innan. Undvik att överdricka.
Under loppet
Drick vid vätskekontrollerna var 3-4 km. Varva vatten och sportdryck.
Efter loppet
Återvätskedrick inom 30 minuter efter mål. En dryck med elektrolyter och protein hjälper återhämtningen.
Aviseringar för Barcelona Marathon
Anmälningsöppningar, datumändringar, varningar om utsålt.