トレーニングプラン: Porto Half Marathon
A half marathon training plan typically runs 10–14 weeks. This plan is tailored to the Porto Half Marathon's rolling course in Porto.
Training Considerations for This Race
Racing in Porto
Arrive at least 2 days early to adjust. Porto is in the europe timezone — factor in jet lag if traveling far.
12週間トレーニングプラン
毎日のワークアウト、ペース、コーチングのヒントを含むパーソナライズされた週間プラン — 緩やかな起伏コースと20°Cのレース当日条件に対応。
21.0975km • 緩やかな起伏 • 20°C avg temp
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