天気: Naples Half Marathon

2月の典型的な気候(推定値であり、レース当日の実測データではありません)。レース戦略、服装、給水計画の参考に。

レースコンディション: 涼しい

レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません

9°C

気温

範囲:5°C – 14°C

73%

湿度

適度

32%

降水確率

雨の可能性あり — 天気予報を確認

2月

通常の開催月

通常はSundayに開催

コンディション

ナポリの2月は、平均最高気温が約14°C、平均最低気温が約5°Cで、1mm以上の雨が降る日は月に9日ほどです。主催者は気温を13°C前後としています。

服装ガイド

薄手の手袋

スタート時に便利、後でしまえる

長袖またはアームウォーマー

涼しいスタートに対応

給水戦略

レース前

通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。

レース中

寒いと発汗は少ないですが、水分補給は必要です。エイドステーションで少量ずつ。

レース後

フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。

トレーニングプランを入手

無料、このレース専用にカスタマイズ

Naples Half Marathonのアラート

エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。