天気: Mt. Fuji Marathon
12月の典型的な気候（推定値であり、レース当日の実測データではありません）。レース戦略、服装、給水計画の参考に。
レースコンディション: 寒い
レース月の典型的な気候 — 推定値であり、予報やレース当日の記録ではありません
2°C
気温
範囲：-3°C – 8°C
66%
湿度
適度
17%
降水確率
雨の可能性は低い
12月
通常の開催月
通常はSundayに開催
コンディション
河口湖の12月は寒く、平均最高気温は約8°C、最低気温は約-3°Cで、相対湿度は66%前後、雨または雪の日が月に約5日あります。9:00のスタート時には、気温が氷点付近になるのが一般的です。
服装ガイド
手袋＆帽子
極寒のスタートに必須
サーマルベースレイヤー
冷風の中で体温を保持
使い捨てアウターレイヤー
スタート前を暖かく、スタート時に廃棄
給水戦略
レース前
通常の水分補給で十分です。24時間前からは喉が渇いたら飲みましょう。飲みすぎに注意。
レース中
寒いと発汗は少ないですが、水分補給は必要です。エイドステーションで少量ずつ。
レース後
フィニッシュ後30分以内に水分補給を。電解質とタンパク質を含む飲料が回復を助けます。
Mt. Fuji Marathonのアラート
エントリー開始、日程変更、定員間近の通知。