トレーニングプラン: Guadalajara Marathon
Preparing for a marathon requires 16–20 weeks of structured training. This plan is specifically designed for the Guadalajara Marathon's rolling course in Guadalajara.
Training Considerations for This Race
Racing in Guadalajara
Arrive at least 2 days early to adjust. Guadalajara is in the north america timezone — factor in jet lag if traveling far.
16週間トレーニングプラン
毎日のワークアウト、ペース、コーチングのヒントを含むパーソナライズされた週間プラン — 緩やかな起伏コースと18°Cのレース当日条件に対応。
42.195km • 緩やかな起伏 • 18°C avg temp
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