Meteo: Toulouse Marathon
Dati meteorologici storici per il giorno di gara a ottobre. Usali per pianificare la tua strategia, abbigliamento e idratazione.
18°C
Temperatura
Intervallo: 13°C – 23°C
68%
Umidità
Moderata
35%
Probabilità di pioggia
Possibile — consultare le previsioni
ottobre
Mese tipico di gara
Di solito di Sunday
Condizioni
Early autumn in Toulouse typically offers pleasant running conditions with mild temperatures and low humidity. Occasional light rain is possible, but the weather is generally favorable for marathon running.
Cosa indossare
Canottiera o maniche corte
Temperature ideali per correre
Strategia di idratazione
Prima della gara
Idratazione normale. Bevi secondo la sete nelle 24 ore precedenti. Evita l'iperidratazione.
Durante la gara
Bevi ai ristori ogni 3-4 km. Alterna acqua e bevanda sportiva.
Dopo la gara
Reidratati entro 30 minuti dall'arrivo. Una bevanda con elettroliti e proteine aiuta il recupero.
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per Toulouse Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.