Piano di allenamento: Lucerne Marathon
Preparing for a marathon requires 16–20 weeks of structured training. This plan is specifically designed for the Lucerne Marathon's rolling course in Lucerne.
Training Considerations for This Race
Racing in Lucerne
Arrive at least 2 days early to adjust. Lucerne is in the europe timezone — factor in jet lag if traveling far.
Piano di allenamento di 16 settimane
Ottieni un piano settimanale personalizzato con allenamenti giornalieri, ritmi e consigli — adattato al profilo Ondulato e ai 14°C del giorno di gara.
42.195km • Ondulato • 14°C avg temp
Crea il mio piano di allenamentoRicevi consigli e guide nella tua email
Consigli, guide di allenamento e novità da oltre 500 gare in tutto il mondo.
Sei l'organizzatore? Rivendica questa pagina