Consigli e FAQ: Kyoto Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla Kyoto Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Vestiti a strati
Alla partenza farà freddo. Indossa uno strato usa e getta e guanti di cui puoi liberarti. Ti scalderai entro il 3°-5° km.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
La prima Kyoto Marathon si è svolta l'11 marzo 2012, nel primo anniversario del Grande terremoto del Giappone orientale.
Secondo gli organizzatori, il percorso passa accanto a sette siti del Patrimonio culturale mondiale dell'UNESCO e offre la vista di tutte e cinque le montagne del Gozan no Okuribi.
La maratona è limitata a 16.000 partecipanti e sullo stesso percorso si corre anche una staffetta ekiden a coppie.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona con iscrizione tramite estrazione a sorte che va dal Takebishi Stadium all'Heian-jingu attraverso l'antica capitale, passando accanto a sette siti del Patrimonio culturale mondiale dell'UNESCO.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la Kyoto Marathon? ▼
La Kyoto Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Il tempo massimo ufficiale è di 6 ore.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
L'organizzazione indica una quota d'iscrizione di ¥18.500–¥35.000 (circa 111 €). I prezzi possono variare in base alla fascia e alla data d'iscrizione.
La Kyoto Marathon è adatta ai principianti? ▼
Difficoltà della Kyoto Marathon: Moderata. Chi debutta dovrebbe assicurarsi di essersi allenato a sufficienza.
Quando conviene iscriversi? ▼
I pettorali generali vengono assegnati tramite sorteggio.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:38 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti).
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