Consigli e FAQ: California International Marathon
Consigli specifici, risposte alle domande più frequenti e curiosità sulla California International Marathon.
Consigli per il giorno della gara
Il ritmo costante è tutto
Il percorso pianeggiante è perfetto per un ritmo regolare. Parti al tuo ritmo gara e resisti alla tentazione, spinta dall'adrenalina, di andare più forte nella prima metà.
Niente di nuovo il giorno della gara
Prova tutto in allenamento: scarpe, calze, alimentazione, idratazione. Il giorno della gara non è il momento degli esperimenti.
Goditi il momento
Ti alleni da mesi. Guardati intorno, sorridi ai fotografi, batti il cinque al pubblico. Sono questi i momenti che ricorderai.
Curiosità
Secondo l'organizzazione, il percorso è rimasto invariato per 42 anni.
Molly Born ha stabilito il record del percorso femminile, 2:24:09, nel 2025 alla sua prima maratona, dopo essere caduta sul rettilineo finale.
Tsegay Weldlibanos ha battuto il record del percorso maschile nel 2024 con 2:07:35, migliorando il primato di Jerry Lawson del 1993.
✨ Cosa rende speciale questa gara
Una maratona point-to-point in discesa netta dalla diga di Folsom al State Capitol, che segue lo stesso percorso dal 1983.
❓ Domande frequenti
Quanto è lunga la California International Marathon? ▼
La California International Marathon è una Maratona di 42.195 km (26,2 miglia); fondo: strada.
Qual è il tempo massimo? ▼
Controlla il tempo massimo aggiornato sul sito ufficiale della gara.
Quanto costa l'iscrizione? ▼
La quota d'iscrizione non è ancora confermata qui. Controlla il prezzo aggiornato sulla pagina ufficiale delle iscrizioni.
La California International Marathon è adatta ai principianti? ▼
Il percorso è classificato come facile, quindi adatto a chi debutta, anche se la gara non è pensata specificamente per i principianti.
Quando conviene iscriversi? ▼
Le date d'iscrizione e le regole di partecipazione non sono ancora confermate qui. Consulta la pagina ufficiale delle iscrizioni.
Qual è il tempo medio all'arrivo? ▼
Stimiamo il tempo medio all'arrivo in ≈ 04:18 (stima, non è un dato ufficiale) (ore:minuti). Il percorso favorisce tempi veloci.
Ottieni il tuo piano di allenamento
Gratuito, personalizzato per questa gara
Avvisi per California International Marathon
Aperture iscrizioni, cambi data, avvisi esaurimento.