Conseils et FAQ: Vancouver Half Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Vancouver Half Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le semi-marathon a été créé en 1989, 17 ans après le premier marathon de Vancouver en 1972.
Le semi-marathon se court sur un parcours distinct de celui du marathon, avec un départ à 7 h 00 au Queen Elizabeth Park.
Les records du parcours du semi-marathon sont de 1:02:36 (Paul Kimugul, 2014) et de 1:12:53 (Jane Murage, 2015).
La course a lieu le premier dimanche de mai.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un semi-marathon rapide, en descente et en ligne, du Queen Elizabeth Park à une arrivée dans le centre-ville de Vancouver, en traversant Stanley Park.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Vancouver Half Marathon ? ▼
Le Vancouver Half Marathon est un Semi-marathon de 21.0975 km (13,1 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 3 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Vancouver Half Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Oui ! Le Vancouver Half Marathon est réputé accessible aux débutants, avec une ambiance bienveillante et un temps limite généreux.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 02:05 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
Obtenez votre plan d'entraînement
Gratuit, personnalisé pour cette course
Alertes pour Vancouver Half Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.