Météo: Seville Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en février. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
14°C
Température
Plage : 8°C – 19°C
65%
Humidité
Modérée
35%
Risque de pluie
Possible — consulter les prévisions
février
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
Cool and pleasant early morning conditions typical of Andalusian winter, with mild temperatures and low risk of extreme heat. Light breeze from the Atlantic provides comfortable running conditions.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Seville Marathon
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