Météo: Odense Half Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en septembre. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
🌡️
15°C
Température
Plage : 12°C – 18°C
💧
72%
Humidité
Modérée
🌧️
35%
Risque de pluie
Possible — consulter les prévisions
📅
septembre
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
📝 Conditions
Early autumn in Odense typically brings mild, pleasant weather with cool temperatures ideal for distance running. Occasional rain is possible, but conditions are generally favorable with moderate humidity and low UV index.
👟 Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
💧 Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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