Météo: Midnight Sun Half Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en juin. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
13°C
Température
Plage : 9°C – 16°C
72%
Humidité
Modérée
45%
Risque de pluie
Possible — consulter les prévisions
juin
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
Cool Arctic conditions with the unique midnight sun phenomenon providing continuous daylight. Expect variable conditions with potential wind off the North Sea; waterproof jackets recommended.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Casquette à visière
Protéger les yeux de la pluie
Crème anti-frottement
L'humidité augmente le risque d'irritations
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Midnight Sun Half Marathon
Ouvertures d'inscription, changements de date, alertes complet.