Météo: Kuwait Marathon
Données météorologiques historiques pour le jour de course en février. Utilisez-les pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
18°C
Température
Plage : 14°C – 23°C
55%
Humidité
Faible — confortable
15%
Risque de pluie
Faible risque de pluie
février
Mois typique de course
Habituellement un Saturday
Conditions
February offers mild winter conditions in Kuwait with comfortable temperatures ideal for distance running. Occasional rain is possible but typically light, making it one of the best seasons for marathoning in the Gulf region.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Kuwait Marathon
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