Conseils et FAQ: Kaunas Marathon
Conseils spécifiques, réponses aux questions fréquentes et anecdotes sur le Kaunas Marathon.
Conseils pour le jour J
La régularité avant tout
Ce parcours plat se prête à une allure régulière. Partez à votre allure cible et résistez à la tentation, dopée à l'adrénaline, d'aller plus vite en première moitié.
Rien de nouveau le jour J
Testez tout à l'entraînement : chaussures, chaussettes, nutrition, hydratation. Le jour de la course n'est pas le moment d'expérimenter.
Savourez l'instant
Vous vous entraînez depuis des mois. Regardez autour de vous, souriez aux photographes, tapez dans la main des spectateurs. Ce sont ces moments dont vous vous souviendrez.
Anecdotes
Le premier marathon de Kaunas, le 9 juin 2013, a compté 85 finishers sur marathon, 253 sur semi-marathon et 760 sur 10 km.
L'idée de l'événement est venue en 2011 aux coureurs de Kaunas Vytautas et Algirdas Pukis, qui ont également enregistré le site web cette année-là.
En 2019, Remigijus Kančys a couru en 2:18:36, alors la meilleure performance sur marathon d'un Lituanien dans l'histoire du pays et un nouveau record du parcours.
À partir de 2015, le centre de l'événement a été transféré dans la vieille ville de Kaunas, où se tiennent les départs, les remises de prix et un salon.
✨ Ce qui rend cette course unique
Un marathon que ses organisateurs qualifient de plus plat de la région, avec un départ à côté du centre Akropolis et un parcours menant à la vieille ville de Kaunas et au Nemunas.
❓ Questions fréquentes
Quelle est la distance du Kaunas Marathon ? ▼
Le Kaunas Marathon est un Marathon de 42.195 km (26,2 miles) ; revêtement : route.
Quel est le temps limite ? ▼
Le temps limite officiel est de 5,5 heures.
Combien coûte l'inscription ? ▼
Les frais d'inscription ne sont pas encore confirmés ici. Consultez la page d'inscription officielle pour le tarif actuel.
Le Kaunas Marathon convient-il aux débutants ? ▼
Le parcours est classé facile et convient donc à une première participation, même si la course ne cible pas spécifiquement les débutants.
Quand faut-il s'inscrire ? ▼
Les dates d'inscription et les conditions de participation ne sont pas encore confirmées ici. Consultez la page d'inscription officielle.
Quel est le temps moyen à l'arrivée ? ▼
Nous estimons le temps moyen à l'arrivée à ≈ 04:22 (estimation, pas un chiffre officiel) (heures:minutes). Le parcours se prête aux temps rapides.
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