Météo: Basel Marathon
Climat typique en mai (une estimation, pas des données mesurées le jour de la course). Utilisez-le pour planifier votre stratégie, votre tenue et votre hydratation.
Climat typique du mois de la course — une estimation, ni une prévision ni un relevé du jour de course
15°C
Température
Plage : 10°C – 20°C
71%
Humidité
Modérée
38%
Risque de pluie
Possible — consulter les prévisions
mai
Mois typique de course
Habituellement un Sunday
Conditions
À la mi-mai et jusqu'à la fin du mois, Bâle affiche en moyenne un maximum diurne d'environ 20 °C et un minimum d'environ 10 °C, avec des précipitations mesurables sur onze ou douze jours du mois environ.
Quoi porter
Débardeur ou manches courtes
Températures idéales pour courir
Stratégie d'hydratation
Avant la course
Hydratation normale. Buvez selon la soif dans les 24 heures précédentes. Évitez la surhydratation.
Pendant la course
Buvez aux ravitaillements tous les 3-4 km. Alternez eau et boisson sportive.
Après la course
Réhydratez-vous dans les 30 minutes suivant l'arrivée. Une boisson avec électrolytes et protéines aide la récupération.
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Alertes pour Basel Marathon
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