Consejos y FAQ: Graz Marathon
Consejos específicos, respuestas a preguntas frecuentes y curiosidades sobre el Graz Marathon.
Consejos para el día de la carrera
El ritmo constante manda
El recorrido llano es ideal para un ritmo regular. Sal a tu ritmo objetivo y resiste la tentación de la adrenalina de ir más rápido en la primera mitad.
Nada nuevo el día de la carrera
Pruébalo todo en los entrenamientos: zapatillas, calcetines, nutrición e hidratación. El día de la carrera no es momento para experimentos.
Disfruta del momento
Llevas meses entrenando. Mira a tu alrededor, sonríe a las cámaras, choca la mano al público. Estos son los momentos que recordarás.
Curiosidades
En 2007, el keniano Francis Karanja, corriendo de la mano de su hermano Paul, estableció en el Maratón de Graz un récord mundial de media maratón para ciegos con 1:10:02.
El maratón de 2020 se disputó en formato híbrido virtual a causa de la COVID-19.
Julius Holzner, de 91 años, corrió la 30.ª edición en 2023 y se convirtió en el primer austriaco mayor de 90 años en completar un maratón.
Helmut Linzbichler, que entonces tenía 82 años, corrió tanto el primer Maratón de Graz en 1993 como la 30.ª edición en 2023.
✨ Qué hace especial a esta carrera
Un maratón urbano de dos vueltas por el centro, con salida y meta frente a la Ópera de Graz, que se celebra desde 1993.
❓ Preguntas frecuentes
¿Qué distancia tiene el Graz Marathon? ▼
El Graz Marathon es un Maratón de 42.195 km (26,2 millas); superficie: asfalto.
¿Cuál es el tiempo límite? ▼
El tiempo límite oficial es de 6 horas.
¿Cuánto cuesta? ▼
La cuota de inscripción aún no está confirmada aquí. Consulta el precio actual en la página oficial de inscripción.
¿Es el Graz Marathon adecuado para principiantes? ▼
Dificultad del Graz Marathon: Moderada. Quien debute debe asegurarse de haber entrenado lo suficiente.
¿Cuándo debo inscribirme? ▼
Las fechas de inscripción y las condiciones de participación aún no están confirmadas aquí. Consulta la página oficial de inscripción.
¿Cuál es el tiempo medio de llegada? ▼
Estimamos el tiempo medio de llegada en ≈ 04:28 (estimación, no es una cifra oficial) (horas:minutos).
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Alertas para Graz Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.