Clima: Columbus Marathon
Clima típico en octubre (una estimación, no datos medidos el día de la carrera). Úsalo para planificar tu estrategia, ropa e hidratación.
Clima típico del mes de la carrera: una estimación, no un pronóstico ni un registro del día de la carrera
13°C
Temperatura
Rango: 7°C – 19°C
69%
Humedad
Moderada
32%
Probabilidad de lluvia
Posible — consultar pronóstico
octubre
Mes típico de carrera
Normalmente un Sunday
Condiciones
A mediados de octubre, Columbus tiene una media de unos 19 °C de máxima diurna y unos 7 °C de mínima, con precipitaciones medibles en aproximadamente diez días del mes; la carrera sale a las 7:30.
Qué llevar
Camiseta de tirantes o manga corta
Temperaturas ideales para correr
Estrategia de hidratación
Antes de la carrera
Hidratación normal. Bebe según la sed en las 24 horas previas. No te sobrehidrates.
Durante la carrera
Bebe en los avituallamientos cada 3-4 km. Alterna agua y bebida deportiva.
Después de la carrera
Rehidrátate en los 30 minutos siguientes a la llegada. Una bebida con electrolitos y proteínas ayuda a la recuperación.
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Alertas para Columbus Marathon
Apertura de inscripciones, cambios de fecha, avisos de agotamiento.