Wetter: Sevilla Half Marathon
Historische Wetterdaten für den Renntag im November. Nutze diese Daten für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
12°C
Temperatur
Bereich: 8°C – 16°C
65%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
35%
Regenwahrscheinlichkeit
Möglich — Vorhersage prüfen
November
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Cool and pleasant winter conditions typical of Andalusia in February. Occasional rain possible but generally favorable for racing with low humidity.
Was anziehen
Leichte Handschuhe
Nützlich am Start, später wegstecken
Langarm oder Armlinge
Vielseitig für kühle Starts
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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