Wetter: Nice Half Marathon
Typisches Klima im April (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.
Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag
14°C
Temperatur
Bereich: 11°C – 17°C
72%
Luftfeuchtigkeit
Moderat
21%
Regenwahrscheinlichkeit
Geringe Regenwahrscheinlichkeit
April
Typischer Rennmonat
Normalerweise an einem Sunday
Bedingungen
Mitte April ist es in Nizza mild und überwiegend trocken: Die durchschnittlichen Höchstwerte liegen bei etwa 17 °C, die Tiefstwerte bei etwa 11 °C, und an rund sechs Tagen im Monat fallen 1 mm Regen oder mehr.
Was anziehen
Singlet oder Kurzarm
Ideale Renntemperaturen
Trinkstrategie
Vor dem Rennen
Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.
Während des Rennens
Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.
Nach dem Rennen
Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.
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