Wetter: Hamburg Half Marathon

Typisches Klima im Juni (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.

Rennbedingungen: Ideal

Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag

16°C

Temperatur

Bereich: 11°C – 21°C

72%

Luftfeuchtigkeit

Moderat

51%

Regenwahrscheinlichkeit

Regen wahrscheinlich — Ausrüstung vorbereiten

Juni

Typischer Rennmonat

Normalerweise an einem Sunday

Bedingungen

Der Juni in Hamburg ist mild und regnerisch: Die Höchsttemperaturen liegen im Schnitt bei etwa 21 °C, die Tiefstwerte bei etwa 11 °C, und es regnet an rund 15 Tagen des Monats. Die Ausgabe 2026 wurde wegen der vorhergesagten Hitze verschoben.

Was anziehen

Singlet oder Kurzarm

Ideale Renntemperaturen

Kappe mit Schirm

Regen aus den Augen halten

Anti-Scheuercreme

Nässe erhöht das Scheuerrisiko

Trinkstrategie

Vor dem Rennen

Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.

Während des Rennens

Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.

Nach dem Rennen

Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.

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