Wetter: Córdoba Marathon

Typisches Klima im Juli (eine Schätzung, keine gemessenen Renntagsdaten). Nutze sie für deine Rennstrategie, Kleidung und Flüssigkeitszufuhr.

Rennbedingungen: Ideal

Typisches Klima im Monat des Rennens – eine Schätzung, keine Vorhersage und keine Messung vom Renntag

11°C

Temperatur

Bereich: 6°C – 18°C

66%

Luftfeuchtigkeit

Moderat

8%

Regenwahrscheinlichkeit

Geringe Regenwahrscheinlichkeit

Juli

Typischer Rennmonat

Normalerweise an einem Sunday

Bedingungen

Im Juli ist in Córdoba Winter: Die Höchsttemperaturen liegen im Schnitt bei etwa 18°C, die Tiefstwerte bei etwa 5,5°C, bei sehr wenig Regen und einer relativen Luftfeuchtigkeit von rund 66 Prozent; 2026 erwartete die Läuferinnen und Läufer ein kalter Morgen.

Was anziehen

Leichte Handschuhe

Nützlich am Start, später wegstecken

Langarm oder Armlinge

Vielseitig für kühle Starts

Trinkstrategie

Vor dem Rennen

Normale Flüssigkeitszufuhr. Trinke nach Durst in den 24 Stunden davor. Nicht übertrinken.

Während des Rennens

Trinke alle 3-4 km an den Verpflegungsstationen. Wechsle zwischen Wasser und Sportgetränk.

Nach dem Rennen

Trinke innerhalb von 30 Minuten nach dem Zieleinlauf. Ein Getränk mit Elektrolyten und etwas Protein hilft bei der Erholung.

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